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想长命全靠吃,不妨多吃三美食,补血养气,补

更新时间:2021-01-13

2、猪肉切片后用海鲜酱油、醋、料酒跟盐腌一会;

4.待水分收干后 加入适量的盐 翻炒平匀即可出锅;

资料:新颖藕、剁椒2大勺、白糖1小勺、姜丝、盐适量

材料:大虾400克,姜末适量、葱末适量、蒜末适量、料酒少许、酱油少量、盐少许、鸡精少许、番茄沙司适量

2. 将处理好的虾用盐和料酒腌半小时,39444真道人救世网百度

剁椒炒藕片

丝瓜小酥肉

油锅里加入两勺油 烧热 约5成热时 将姜丝、剁椒一起放进去 炒至出香味 锅中开端有红油呈现;

2.之后下藕片,加入1小勺白糖 转成中火翻炒匀称 约1分钟左右;

1.新鲜藕片洗净后 用手掰成小指长的段儿 记住 最好用手掰断 不要用刀切 这样口感会好一些

4. 将番茄沙司倒入碗里(大概大半碗),加少许酱油,一点水搅拌平均。放入锅里与虾翻炒,再加少许的盐,鸡精。改小火,缓缓煨一会儿,最后大火收汁

做法:1. 先将虾须剪下,从虾背处用刀划开,挑出虾线。

3.加入2小勺净水,管家婆下载但完整靠本人捂住隐衷br “固然知,盖上盖子 转成大火焖约2分钟;

5、用残余的油开始炒丝瓜,加入适量的盐开始翻炒;

做法:

6、丝瓜炒至变色后参加炸好的猪肉,翻炒多少下,加入适量盐调味即可。

做法:1、丝瓜去皮切成块;

。跟着社会的发展,人们生活程度的进步,健康问题越来越被大家器重,即便领有金山银山,都不如身体健康如山。占有个健康的体格是人人憧憬的事件,所以,咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中,坚定杜毫不好的生涯方法,愿你的身材天比一天健康,长命又幸福。好了,起来看下今天的资讯。

番茄大虾

4、炸好后控油备;

3、锅烧热放油,把猪肉片在面粉鸡蛋糊里沾一下后放入热油锅里;

3. 锅烧热,倒入比平时炒菜略微多点的油,放入姜蒜葱末爆香,放入处置好的虾,翻炒。


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